Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Kita Saat Menjalankan New Normal

Kesehatan tubuh sangat penting untuk kita jaga, apalagi dalam keadaan situasi pandemi saat ini. Kekuatan penyembuhan alamiah dari dalam tubuh setiap orang adalah berupa kekuatan untuk mencapai kesehatan dan kesejahteraan. Karena tubuh bekerja sebagai sistem imun yang menyeluruh. Jika salah satu anggota tubuh sakit, maka anggota tubuh yang lainnya akan merasakan sakit pula.

Maka dari itu kita wajib membentengi diri dari berbagai serangan virus yang bertebaran di udara, caranya yaitu dengan makan makanan bergizi, makan sayur, buah dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Minum air putih dan air hangat secukupnya. Penyembuhan alamiah oleh tubuh terbagi menjadi tiga yaitu tubuh, pikiran dan juga spiritual. Makanya jangan sampai sistem imun kita terpengaruh oleh pikiran yang stress tubuh yang capek dan imajinasi negatif menghadapi pandemi virus-19 yang sampai saat ini masih belum berakhir.

Daya tahan tubuh kita akan kuat jika kita selalu mengikuti anjuran dan juga protokol kesehatan yang sudah dijalankan selama ini. Sistem imun tubuh kita harus kuat dari serangan bakteri, virus, stress, kegelisahan, dan kesedihan. Jangan sampai kita sensitif oleh persoalan pribadi, atau olahraga berlebihan, atau menjalankan diet ketat tanpa memperhatikan asupan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Untuk membentengi tubuh kita dari segala macam penyakit, kita bisa mengkonsumsi obat-obatan herbal yang ada disekitar kita, seperti jahe, kunyit, temulawak, beras kencur dan masih banyak yang lainnya. Jika kita rutin minum ramuan herbal setiap hari, badan akan selalu berasa sehat, dan tentu didukung oleh pikiran positif dan juga makanan yang bergizi cukup untuk tubuh.

Manfaat tanaman obat yang ada disekitar kita bisa kita dapatkan di pasar, jika kita memang tidak mau susah bercocok tanam. Eeiitt jangan membayangkan obat kuat alami untuk daya tahan tubuh dibayangkan seperti obat kuat untuk tingkatkan gairah yaaa,,,. Perubahan iklim saat ini juga tak menentu, jadi paling tidak kita bisa atasi dengan upaya mencegah sakit. Salah satunya yaitu dengan selalu menjaga daya tahan tubuh dengan minum obat kuat alami supaya kita terhindar dari faktor yang bisa bikin sakit.

Jika disekitar kita ada yang sedang sakit, kita sebaiknya jangan terlalu dekat-dekat dulu ya, khawatirnya kita akan tertular, karena bakteri mudah sekali menularkan penyakit. Hindari juga paparan zat iritatif seperti debu, polusi, asap rokok dan perubahan suhu terlalu cepat dri suhu yang terlalu panas terus tiba-tiba hujan lalu kita hujan-hujanan. Kalau bisa kita hindari dulu main air yang tiba-tiba itu. Jika terlanjur kehujanan sebaiknya begitu kita sampai rumah kita langsung mandi dengan menggunakan air hangat supaya tidak gampang sakit.