RajaKomen
Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Kita Saat Menjalankan New Normal

Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Kita Saat Menjalankan New Normal

15 Jun 2020
1308x
Ditulis oleh : zOwl

Kesehatan tubuh sangat penting untuk kita jaga, apalagi dalam keadaan situasi pandemi saat ini. Kekuatan penyembuhan alamiah dari dalam tubuh setiap orang adalah berupa kekuatan untuk mencapai kesehatan dan kesejahteraan. Karena tubuh bekerja sebagai sistem imun yang menyeluruh. Jika salah satu anggota tubuh sakit, maka anggota tubuh yang lainnya akan merasakan sakit pula.

Maka dari itu kita wajib membentengi diri dari berbagai serangan virus yang bertebaran di udara, caranya yaitu dengan makan makanan bergizi, makan sayur, buah dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Minum air putih dan air hangat secukupnya. Penyembuhan alamiah oleh tubuh terbagi menjadi tiga yaitu tubuh, pikiran dan juga spiritual. Makanya jangan sampai sistem imun kita terpengaruh oleh pikiran yang stress tubuh yang capek dan imajinasi negatif menghadapi pandemi virus-19 yang sampai saat ini masih belum berakhir.

Daya tahan tubuh kita akan kuat jika kita selalu mengikuti anjuran dan juga protokol kesehatan yang sudah dijalankan selama ini. Sistem imun tubuh kita harus kuat dari serangan bakteri, virus, stress, kegelisahan, dan kesedihan. Jangan sampai kita sensitif oleh persoalan pribadi, atau olahraga berlebihan, atau menjalankan diet ketat tanpa memperhatikan asupan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Untuk membentengi tubuh kita dari segala macam penyakit, kita bisa mengkonsumsi obat-obatan herbal yang ada disekitar kita, seperti jahe, kunyit, temulawak, beras kencur dan masih banyak yang lainnya. Jika kita rutin minum ramuan herbal setiap hari, badan akan selalu berasa sehat, dan tentu didukung oleh pikiran positif dan juga makanan yang bergizi cukup untuk tubuh.

Manfaat tanaman obat yang ada disekitar kita bisa kita dapatkan di pasar, jika kita memang tidak mau susah bercocok tanam. Eeiitt jangan membayangkan obat kuat alami untuk daya tahan tubuh dibayangkan seperti obat kuat untuk tingkatkan gairah yaaa,,,. Perubahan iklim saat ini juga tak menentu, jadi paling tidak kita bisa atasi dengan upaya mencegah sakit. Salah satunya yaitu dengan selalu menjaga daya tahan tubuh dengan minum obat kuat alami supaya kita terhindar dari faktor yang bisa bikin sakit.

Jika disekitar kita ada yang sedang sakit, kita sebaiknya jangan terlalu dekat-dekat dulu ya, khawatirnya kita akan tertular, karena bakteri mudah sekali menularkan penyakit. Hindari juga paparan zat iritatif seperti debu, polusi, asap rokok dan perubahan suhu terlalu cepat dri suhu yang terlalu panas terus tiba-tiba hujan lalu kita hujan-hujanan. Kalau bisa kita hindari dulu main air yang tiba-tiba itu. Jika terlanjur kehujanan sebaiknya begitu kita sampai rumah kita langsung mandi dengan menggunakan air hangat supaya tidak gampang sakit.

Berita Terkait
Baca Juga:
Manfaat Ikut Bootcamp untuk Meningkatkan Skill dan Siap Bersaing

Manfaat Ikut Bootcamp untuk Meningkatkan Skill dan Siap Bersaing

Pendidikan      

19 Mei 2024 | 644


Perkembangan dunia digital berkembang sangat pesat, maka dari itu jangan sampai kita tertinggal agar bisa bersaing di era seperti sekarang ini. Dibutuhkan skill yang kuat agar bisa ...

Cara Efektif Dalam Melakukan Promosi Online di Media Sosial

Cara Efektif Dalam Melakukan Promosi Online di Media Sosial

Tips      

23 Jul 2024 | 13


Dewasa ini, promosi online di media sosial menjadi salah satu strategi pemasaran yang paling efektif. Dengan meningkatnya penggunaan media sosial di seluruh dunia, memanfaatkan ...

Membuka Tahun Baru Islam dengan Keyakinan: 5 Strategi Menghadapi Perubahan Hidup di Era Baru

Membuka Tahun Baru Islam dengan Keyakinan: 5 Strategi Menghadapi Perubahan Hidup di Era Baru

Tips      

14 Jun 2024 | 113


Tahun baru Islam memberikan kesempatan bagi umat Muslim untuk merenungkan perjalanan hidup dan menyesuaikan diri dengan perubahan yang terus berkembang. Semangat tahun baru Islam adalah ...

pesanten Al Masoem Bandung

Kontribusi Pesantren Modern Al Masoem dalam Pendidikan Agama Islam di Indonesia

Pendidikan      

11 Jul 2024 | 35


Pesantren Modern Al Masoem di Bandung memiliki peran yang sangat penting dalam mendukung pendidikan agama Islam di Indonesia, khususnya di wilayah Bandung. Dengan keterlibatan aktifnya ...

Mau Hidup Selamat Sampai Akherat, Berikut Nasehat Rasulullah

Mau Hidup Selamat Sampai Akherat, Berikut Nasehat Rasulullah

Tips      

22 Apr 2021 | 1108


Rasulullah adalah suri tauladan yang patut dicontoh dari semua perbuatan dan perkataanya, karena Rasulullah adalah manusia pilihan Allah yang paling mulia tanpa cacat sedikitpun. Perkataan, ...

Ketahui Jam Operasional Truk di Indonesia

Ketahui Jam Operasional Truk di Indonesia

Tips      

10 Jun 2024 | 515


Sebagai tulang punggung transportasi barang di darat, truk memainkan peran vital dalam distribusi logistic dan ekonomi. Namun, untuk memastikan kelancaran lalu lintas dan meminimalkan ...

Copyright © KerjaLagi.com 2024 - All rights reserved