hijab
Waspada Terhadap Penyakit yang Mengintai Karyawan Kantoran

Waspada Terhadap Penyakit yang Mengintai Karyawan Kantoran

8 Mei 2020
296x
Ditulis oleh : zOwl

Sebagai karyawan biasanya terlalu sibuk dengan urusan didepan komputer sehingga sampai lupa waktu, duduk sepanjang hari sampai-sampai lupa dengan waktu. Mungkin hal ini sudah biasa bagi mereka, karena terbiasa sehingga selalu menjalankan rutinitas didepan komputer  sampai berbulan-bulan bahkan sampai berlangsung tahunan. Jika kita teliti dan pelajari lebih lanjut tentu saja hal itu bisa mengakibatkan datangnya berbagai macam penyakit.

Apabila kita bekerja didepan meja dalam posisi duduk yang lama atau sampai berjam-jam tanpa memperhatikan sudah berapa lama kita duduk saja, itu akan bisa berdampak buruk bagi kesehatan lho. Bukan hanya penyakit ringan saja tapi penyakit yang serius juga bisa jadi akan datang menghampiri kita, iih…serem juga yaaa

Mungkin awalnya biasa saja, atau bisa jadi kita sering mengabaikan berbagai macam keluhan yang sering dialami, sehingga pada akhirnya sudah dianggap hal yang biasa dan tidak perlu di tindak lanjuti atau dikonsultasikan ke dokter. Padahal disisi lain, berbagai keluhan yang awalnya biasa saja atau ringan itu lama kelamaan akan memburuk dan bisa menjadi penyakit yang serius, tentu saja akan membuat rugi diri sendiri, iya juga sih.

Penyakit apa saja sih yang sering dikeluhkan biasa saja oleh karyawan kantoran? Tentu kita tidak mau bukan? Berikut adalah penyakit yang perlu kita waspadai yaitu penurunan kemampuan otak, karena karyawan yang sering duduk berlama-lama di depan meja kerjanya akan mengalami kekurangan asupan oksigen ke otak. Asupan oksigen ini akan diterima otak ketika kita melakukan aktivitas fisik seperti berdiri dan berjalan, jadi kita harus sering berdiri dan berjalan ya jangan terlalu lama duduk di depan meja kerja.

Jangan terlalu lama duduk juga yak arena bisa mengakibatkan terjadinya penyumbatan pembuluh darah pada jantung. Karena terlalu lama duduk hal ini memperlambat proses peredaran darah ke dalam tubuh sehingga kurangnya kemampuan otak dalam membakar lemak, itulah yang menyebabkan sakit jantung.

Jangan terlalu lama duduk juga yak arena risiko lain bisa saja terjadi yaitu bisa terkena kanker. Kondisi kerja yang terlalu lama duduk dan jarang bergerak bisa mengakibatkan risiko besar terhadap kanker. Sebab pankreas akan bekerja dengan tidak teratur dan membuat produksi insulin menjadi meningkat lebih tajam.

Maka dari itu kita harus sering bergerak walaupun hanya sebentar harus sering jalan entah itu mau ambil secarik kertas HVS, mengambil air minum atau angkat telpon kantor. Sangat penting untuk melakukan pencegahan sejak dari dini agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari penyakit tadi, bila sehat dan bugar bekerja juga menjadi ringan walaupun kita seharian dalam kantor.

  

Baca Juga:
Teknologi Makin Maju Inilah Positif dan Negatif Gadget Untuk Kehidupan Zaman Now

Teknologi Makin Maju Inilah Positif dan Negatif Gadget Untuk Kehidupan Zaman Now

Gadget      

5 Apr 2020 | 416


Teknologi Makin Maju Inilah Positif dan Negatif Gadget Untuk Kehidupan Zaman Now – Gadget adalah merupakan sebuah istilah yang berbahasa Inggris artinya adalah perangkat elektronik ...

Tips Memilih Sewa Mobil yang Baik

Tips Memilih Sewa Mobil yang Baik

Tips      

14 Sep 2018 | 927


Saat tidak memiliki mobil pribadi, menyewa mobil merupakan salah satu solusi terbaik yang dapat dilakukan saat hendak bepergian, baik melakukan perjalanan ke luar kota maupun hanya acara ...

Wisata Kuliner Di Jakarta Nikmat yang Wajib Dicoba

Wisata Kuliner Di Jakarta Nikmat yang Wajib Dicoba

Kuliner      

22 Mei 2020 | 276


Jakarta merupakan kota besar yang memiliki banyak penduduk. Di Jakarta banyak gedung-gedung tinggi yang menjadi pusat perekonomian serta pemerintahan negara Indonesia. Bukan hanya memiliki ...

Model Busana Muslimah Gamis Brokat Terbaru

Model Busana Muslimah Gamis Brokat Terbaru

Fashion      

12 Sep 2018 | 2404


Busana muslimah уаng dimaksud tersebut merupakan gamis brokat. Sеѕυаі namanya, jenis gamis уаng ѕаtυ іnі merupakan busana muslimah уаng mеnggυnаkаn ...

Bingung Memilih VPS? Pilih VPS Indonesia yang Sesuai dengan Kebutuhanmu Disini

Bingung Memilih VPS? Pilih VPS Indonesia yang Sesuai dengan Kebutuhanmu Disini

Gadget      

14 Agu 2020 | 338


Cinta produk dalam negeri itu sering kita dengar, baik diiklan-iklan televise, radio, maupun dari mulut kemulut. Apalagi di dunia maya sering banget orang membuat iklan jangan lirik produk ...

Cara Baru Beriklan Dengan Aplikasi Soorvei

Cara Baru Beriklan Dengan Aplikasi Soorvei

Tips      

1 Okt 2020 | 170


Total belanja iklan nasional tahun 2018 mencapai 145T, sedangkan tahun 2019 mencapai 181T. Meskipun pada tahun 2020 belanja iklan dipastikan turun karena pandemic covid-19 menarik bahwa ...

Copyright © KerjaLagi.com 2021 - All rights reserved