MU
Waspada Terhadap Penyakit yang Mengintai Karyawan Kantoran

Waspada Terhadap Penyakit yang Mengintai Karyawan Kantoran

8 Mei 2020
231x
Ditulis oleh : zOwl

Sebagai karyawan biasanya terlalu sibuk dengan urusan didepan komputer sehingga sampai lupa waktu, duduk sepanjang hari sampai-sampai lupa dengan waktu. Mungkin hal ini sudah biasa bagi mereka, karena terbiasa sehingga selalu menjalankan rutinitas didepan komputer  sampai berbulan-bulan bahkan sampai berlangsung tahunan. Jika kita teliti dan pelajari lebih lanjut tentu saja hal itu bisa mengakibatkan datangnya berbagai macam penyakit.

Apabila kita bekerja didepan meja dalam posisi duduk yang lama atau sampai berjam-jam tanpa memperhatikan sudah berapa lama kita duduk saja, itu akan bisa berdampak buruk bagi kesehatan lho. Bukan hanya penyakit ringan saja tapi penyakit yang serius juga bisa jadi akan datang menghampiri kita, iih…serem juga yaaa

Mungkin awalnya biasa saja, atau bisa jadi kita sering mengabaikan berbagai macam keluhan yang sering dialami, sehingga pada akhirnya sudah dianggap hal yang biasa dan tidak perlu di tindak lanjuti atau dikonsultasikan ke dokter. Padahal disisi lain, berbagai keluhan yang awalnya biasa saja atau ringan itu lama kelamaan akan memburuk dan bisa menjadi penyakit yang serius, tentu saja akan membuat rugi diri sendiri, iya juga sih.

Penyakit apa saja sih yang sering dikeluhkan biasa saja oleh karyawan kantoran? Tentu kita tidak mau bukan? Berikut adalah penyakit yang perlu kita waspadai yaitu penurunan kemampuan otak, karena karyawan yang sering duduk berlama-lama di depan meja kerjanya akan mengalami kekurangan asupan oksigen ke otak. Asupan oksigen ini akan diterima otak ketika kita melakukan aktivitas fisik seperti berdiri dan berjalan, jadi kita harus sering berdiri dan berjalan ya jangan terlalu lama duduk di depan meja kerja.

Jangan terlalu lama duduk juga yak arena bisa mengakibatkan terjadinya penyumbatan pembuluh darah pada jantung. Karena terlalu lama duduk hal ini memperlambat proses peredaran darah ke dalam tubuh sehingga kurangnya kemampuan otak dalam membakar lemak, itulah yang menyebabkan sakit jantung.

Jangan terlalu lama duduk juga yak arena risiko lain bisa saja terjadi yaitu bisa terkena kanker. Kondisi kerja yang terlalu lama duduk dan jarang bergerak bisa mengakibatkan risiko besar terhadap kanker. Sebab pankreas akan bekerja dengan tidak teratur dan membuat produksi insulin menjadi meningkat lebih tajam.

Maka dari itu kita harus sering bergerak walaupun hanya sebentar harus sering jalan entah itu mau ambil secarik kertas HVS, mengambil air minum atau angkat telpon kantor. Sangat penting untuk melakukan pencegahan sejak dari dini agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari penyakit tadi, bila sehat dan bugar bekerja juga menjadi ringan walaupun kita seharian dalam kantor.

  

Baca Juga:
Hanya Sebatas Rindu Walau Tak Berujung Temu

Hanya Sebatas Rindu Walau Tak Berujung Temu

Tips      

6 Jul 2020 | 233


Rindu, adalah satu kata yang membuat seseorang kebingungan, gelisah, sedih, tapi juga bahagia jika pada akhirnya berujung temu. Rindu adalah hal yang wajar yang dirasakan manusia disaat ...

Cara Memilih Busana Muslimah Gamis Wanita yang Benar

Cara Memilih Busana Muslimah Gamis Wanita yang Benar

Fashion      

12 Sep 2018 | 791


Ternyata sekarang іnі Busana Muslimah tеӏаһ merambah kе dunia fesyen ԁаӏаm negeri ԁаn ӏυаг negeri. Mеmіӏіkі Ьаnуаk variasi model ԁеngаn perpaduan busana ...

Disini Tempat Top Up Free Fire Murah dan Terlengkap

Disini Tempat Top Up Free Fire Murah dan Terlengkap

Gadget      

23 Jul 2020 | 344


Jika kamu adalah penggila game online, disini tempatnya untuk melakukan top up diamonds murah semua game. Kamu bebas berbelanja di disini dan harga yang ditawarkan juga akan jauh lebih ...

Hidup Terasa Sangat Nikmat Apabila Kita Banyak Bersyukur dan Berbuat Baik

Hidup Terasa Sangat Nikmat Apabila Kita Banyak Bersyukur dan Berbuat Baik

Tips      

14 Apr 2020 | 269


Pembaca yang budiman, marilah kita renungkan berapa banyak nikmat selama kita hidup? Tentunya sudah tidak terhitung bukan, nikmat yang telah kita peroleh di dunia ini sudah tidak bisa ...

Ada Apa dengan Roti Buaya yang Selalu Ikut dalam Pernikahan Adat Betawi?

Ada Apa dengan Roti Buaya yang Selalu Ikut dalam Pernikahan Adat Betawi?

Kuliner      

10 Feb 2020 | 684


Ada Apa dengan Roti Buaya yang Selalu Ikut dalam Pernikahan Adat Betawi? – Pernikahan adalah sebagai salah satu moment yang paling sakral dalam hidup seseorang dan sekali dalam seumur ...

Trend Model Busana muslim Modern Untυk Remaja

Trend Model Busana muslim Modern Untυk Remaja

Fashion      

13 Sep 2018 | 1522


Model Busana muslim modern terbaru υntυk remaja sekarang  іnі mеnјаԁі salah ѕаtυ busana fashion уаng sedang booming ԁі kalangan anak ...

Copyright © KerjaLagi.com 2020 - All rights reserved